🍅 Hozzávalók
- 1,5 dl sűrű, passzírozott paradicsom (natúr, cukormentes)
- 2 dl víz
- 1 kis gerezd fokhagyma vagy pici vöröshagyma
- 1 teáskanál olívaolaj
- 1/4 teáskanál só, bors, bazsalikom, oregánó
- 1 csipet eritrit vagy stevia (ízlés szerint)
- 1 evőkanál zabpehelyliszt (opcionális, sűrítéshez)
👩🍳 Elkészítés
🧄 A fokhagymát vagy vöröshagymát olajon megfuttatod.
🍅 Hozzáadod a paradicsomot és a vizet, fűszerezed (só, bors, bazsalikom, oregánó).
♨️ Forralod kb. 10 percig.
🥣 Ha krémesebbre szeretnéd, sűrítheted zabpehelyliszttel vagy útifűmaghéjjal, vagy botmixerrel selymesítheted.
🚫 Tésztát nem adunk hozzá IR esetén.
➕ Ha szeretnél „betétet”, adj hozzá pár evőkanál főtt vöröslencsét vagy 1-2 kis darab zabpogácsát.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése