Mi kell a héten
🗓️ HÉTFŐ
- 🥣 Reggeli: IR: Tükörtojás + TK kenyér + paradicsom | Gyerek: Kakaós tejbegríz
- 🍎 Tízórai:Banán + keksz
- 🍲 Ebéd: Normál: Lencsefőzelék + fasírt | IR: Rakott cukkinik
- 🍪 Uzsonna: Kígyóuborka + kockasajt + puffasztott rizs
- 🍽️ Vacsora: Gombás tojásrántotta + rozskenyér
🗓️ KEDD
- 🥣 Reggeli: IR:Görög joghurt + cukormentes lekvár | Gyerek: Vajas kifli + tej
- 🍎 Tízórai: Barack + natúr keksz
- 🍲 Ebéd: Normál: Rakott krumpli | IR:Csrikemellcsíkok, lecsós cukkinivel
- 🍪 Uzsonna:Túrókrém + kölesgolyó
- 🍽️ Vacsora: Cukkinis tócsni, fokhagymás mártogatóssal
🗓️ SZERDA
- 🥣 Reggeli: IR: Zabkása | Gyerek: Palacsinta
- 🍎 Tízórai: Alma + sajtrúd
- 🍲 Ebéd: Normál: Paprikás krumpli | IR: Töltött paprika
- 🍪 Uzsonna: Ropi + yoghurt
- 🍽️ Vacsora: Céklás túrókrém + abonett + uborka
🗓️ CSÜTÖRTÖK
- 🥣 Reggeli: IR: Teljes kiőrlésű tortilla tojással, rukkolával | Gyerek: Kakaós tejbegríz
- 🍎 Tízórai: Szőlő + háztartási keksz
- 🍲 Ebéd: Normál:Pörkölt | IR: Lencsefőzelék + sült csirkemell
- 🍪 Uzsonna: Kígyóuborka + kockasajt
- 🍽️ Vacsora: Sült paprika + túró + kétszersült
🗓️ PÉNTEK
- 🥣 Reggeli: IR: Házi túrós zabpalacsinta
- 🍎 Tízórai: Banán, keksz
- 🍲 Ebéd: Normál: Gulyásleves | IR:Zöldbabos csirkemell
- 🍪 Uzsonna: Kakaós tej, keksz
- 🍽️ Vacsora: Tökfőzelék
🗓️ SZOMBAT
- 🥣 Reggeli: Túrós zabpalacsinta
- 🍎 Tízórai: Alma + sajtrúd
- 🍲 Ebéd: Normál: Raguleves | IR:Paradicsomleves + zabpogácsa
- 🍪 Uzsonna: Alma + puffasztott rizs
- 🍽️ Vacsora: Tojáskrém + uborka + kétszersült
🗓️ VASÁRNAP
- 🥣 Reggeli: Zabkása
- 🍎 Tízórai: Szilva + mazsola
- 🍲 Ebéd: Normál:Húsleves + házi bukta | IR: Húsleves + teljes kiőrlésű pogácsa
- 🍪 Uzsonna: Kígyóuborka + kockasajt + puffasztott rizs
- 🍽️ Vacsora: Tonhalkrém + saláta + puffasztott rizs
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése